Persoonlijke coaching
Persoonlijke coaching is een intensieve individuele begeleiding gericht op het ‘verbeteren’ van uw persoonlijk functioneren. Met ‘verbeteren’ bedoelen wij: voor uzelf prettiger en bevredigender en met meer effectiever resultaat in het leven staan. U wordt u meer bewust van uw eigen mogelijkheden en beperkingen en weet dit te combineren met de eigen doelstellingen.
QTS-Services helpt u om dit helder krijgen via verschillende individuele programma’s. Door gerichte stappen, gaan we op weg naar jouw optimale bloei. Je kwaliteiten en talenten zijn hiervoor de basis en je behoudt altijd de regie over je eigen groeiproces.
Hoe ziet een traject van coaching eruit
Als je met coach in zee gaat wil je natuurlijk wel weten met wie je te maken hebt. Een ‘goede klik’ met de coach is namelijk van essentieel belang voor het vertrouwen en het verloop van het coachgesprek. De beste manier om erachter te komen of er een ‘goede klik’ is, is uiteraard in een kennismakingsgesprek (30 minuten). Tijdens dit kennismakingsgesprek wordt in overleg het meest passende traject bepaald en stemmen coach en cliënt af of zij samen verder willen gaan. Een gemiddeld coachingstraject duurt 8 tot 10 sessies. Tussen de sessies door is sprake van intensieve begeleiding op afstand. Wil je weten of coaching iets voor je is? Vraag dan een vrijblijvende intake aan.
Persoonlijke coaching is geschikt voor mensen die:
- Hun functioneren willen optimaliseren in hun huidige, gewijzigde of nieuwe functie.
- Hun persoonlijke belemmeringen in het functioneren willen onderzoeken.
- Doelgericht willen werken aan het ontwikkelen van hun kwaliteiten, competenties en/of gedragsstijl.
- Hun persoonlijke kracht effectief willen inzetten op hun werk.
Met persoonlijke coaching streven wij naar de volgende resultaten:
- Een helder zelfbeeld van uw kwaliteiten, competenties en gedragsstijl in uw werk.
- Inzicht in hoe uw huidige gedrag in uw werkomgeving overkomt.
- Inzicht in uw persoonlijke belemmeringen en krachtbronnen, en concrete handvatten hoe hier mee om te gaan.
- Effectiever communiceren en functioneren in uw werk.
- Vitaliteit en plezier in uw werk en leven.
De werkwijze tijdens het coachingstraject is gebaseerd op de principes van ervarend leren en empowerment:
- De praktijkervaringen en persoonlijke leerdoelen van de kandidaat zijn uitgangspunten bij de coaching.
- Bewustwording en ontwikkeling van persoonlijke kracht en kwaliteiten vormen een continu aandachtspunt tijdens de begeleiding.
Hierbij worden nieuwe inzichten en ervaringen steeds geïntegreerd op alle zes de niveaus van welzijn.
Er wordt gebruik gemaakt van uiteenlopende methodieken, zoals opdrachten voor zelfonderzoek, creatieve werkvormen, Kernkwadranten, succesfactoranalyse, levenslijnen, Kolb, energiehuishouding, feedback geven en vragen. Voor meer informatie over de verschillende methodieken verwijzen wij u naar de pagina Methodieken
Voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek kunt u altijd een afspraak maken. U kunt contact opnemen via telefoonnummer 06-53322191 of via info@qts-services.nl
Programma’s?
Het programma (S)Ken Jezelf is persoonlijk coachingstraject waarbij we alle facetten van persoonlijke groei zullen aanpakken middels een vast programma. Je ontwikkelt nieuwe inzichten om jezelf te leiden, jezelf te ontwikkelen, jezelf te veranderen en op een manier te acteren die het beste bij jou en de situatie past. Je gaat handelen vanuit je eigen authenticiteit en je wordt daarom succesvoller, bezielder, zichtbaarder en je levert betere prestaties. Het programma (S)Ken Jezelf is een 1-op-1 programma dat als belangrijkste kenmerk heeft, dat je jezelf leert kennen, je eigen koers gaat varen en dit omzet in duurzaam, ander gedrag. Het ontwikkelen van nieuw gedrag en nieuwe gewoontes die zorgen dat je je zakelijke doelen en persoonlijke doelen op snelle en effectieve manier realiseert staan centraal. Het traject bestaat uit een intakegesprek van ongeveer 30 minuten en een vijftal bijeenkomsten van ongeveer 2 uur. Tevens moet er rekening worden gehouden dat er tijd wordt ingepland om een aantal oefeningen thuis voor te bereiden.
Het programma (S)Ken Jezelf kan op elk gewenst moment worden gestart. Bij aanvang worden alle vervolgdata ingepland om zo de continuïteit van het programma te waarborgen. Tussen elke sessie zal ongeveer 2 weken overlap zitten.
PEP is voor eenieder die de eigen communicatieve vaardigheden wil verbeteren. Groei en succes is verzekerd als je in de spiegel durft te kijken naar jouw eigen gedrag. En als je bereid bent om te investeren in het positief beïnvloeden van dat gedrag.
PEP geeft de deelnemer een referentiekader voor alle vormen van communicatie. Door inzicht te krijgen in jezelf, zul je meer grip krijgen op jouw eigen gedrag en dat van de ander. Daardoor kun je doelgerichter, effectiever, klantvriendelijker en vooral met meer persoonlijke betrokkenheid werken.
De training helpt je tevens te begrijpen hoe jouw taken een ondersteunende functie hebben bij de beslissingen en doelstellingen van anderen in de organisatie.
De training geeft direct rendement en werkt door. Vanaf de eerste bijeenkomst kunt je het geleerde in praktijk brengen en zul je het effect bemerken. Theorie en met name concrete praktijksituaties wisselen elkaar af. Tijdens deze persoonlijke feedback worden altijd zowel de kwaliteiten genoemd als de aspecten die extra aandacht verdienen en dus oefenpunten worden.
Sta je ervoor open om naar jouw eigen gedrag te kijken en jouw eigen kwaliteiten en valkuilen te ontdekken?
Dan biedt PEP de benodigde vaardigheden en inzichten om met meer plezier, voldoening en dus met meer effect de interactie met de ander aan te gaan. Het PEP-programma is uniek door de inzichtelijke aanpak. Je oefent intensief om een doelgerichte en effectieve communicatie te bewerkstelligen.
We richten ons op de volgende doelstellingen:
- Het signaleren en serieus nemen van probleemgedrag en probleemsituaties
- Het geven en ontvangen van feedback vanuit een positieve houding.
- Hoe om te gaan met gedrag dat uit balans is
- Hoe jij jezelf positief kunt beïnvloeden
- Dat je altijd meer mogelijkheden hebt dan je denkt
- Dat er meer mogelijk is dan jij denkt
- Dat je gedrag bewust kunt kiezen
- Hoe gedrag dat in balans is, positief te houden.
- Je krijgt inzicht in eigen en andermans gedrag en de gevolgen daarvan.
- Je kunt op een positieve, constructieve manier omgaan met jezelf en anderen.
- Jouw gevoel van eigenwaarde wordt versterkt en je zult merken dat dit ook jouw houding ten opzichte van anderen positief beïnvloedt.
- Je beschikt over een persoonlijke en doelgerichte communicatiestijl waarmee je precies bereikt wat je wilt bereiken: effectieve communicatie, ook in moeilijke situaties.
De P.E.P. is een tweedaags trainingsprogramma hierbij zijn inbegrepen alle cursusmaterialen, locatiekosten, lunch, versnaperingen en dranken.
Groepsgrootte is 8-10 deelnemers.
Op basis van open inschrijving. Data in overleg.
Lichaamshouding, oogcontact, beweging, mimiek en stemgebruik zijn niet de eerste zaken waaraan je denkt als je een pittig gesprek of een presentatie voor de boeg hebt, iemand wilt overtuigen of onderhandelingen wilt voeren. En toch schuilt de effectiviteit van het communiceren met de anderen niet in je boodschap, maar vooral in de manier waarop je de boodschap brengt. Het gaat niet om “wat” maar om “hoe”. Wanneer je het “hoe” beter onder de knie hebt, presteer je beter en kun je jezelf effectiever profileren. Kortom je haalt meer succes uit je eigen handelen.
- meer ontspannen en met meer overtuigingskracht jezelf profileren en presenteren
- je zelfbewustzijn vergroten
- dat er beter naar je geluisterd wordt
- leren hoe je mensen positief kunt beïnvloeden zonder uitoefenen van macht
- meer zelfvertrouwen uitstralen
- boeiender leren spreken en beter contact leren maken met je publiek
In de intensieve, tweedaagse training P.E.P.P. ontdek je je persoonlijke stijl, vergroot je je impact en weet je anderen te inspireren. Je krijgt inzicht in je eigen gedrag en jouw manier van communiceren en presenteren. Daardoor krijg je er meer grip op én krijg je meer begrip voor het gedrag van anderen. Dat stelt je in staat het gedrag van anderen ook te beïnvloeden.
Tijdens de praktijkgerichte training oefen je veel voor de camera. Daardoor krijg je zicht op de indruk die je maakt op anderen in verschillende situaties: een vergadering, een 1 op 1 gesprek, een improvisatie etc. Zo leer je je optimaal voor te bereiden, je te verplaatsen in de ander, overeind te blijven bij weerstand, onderhandelen, overtuigen en omgaan met kritiek, irritaties en lastige of vijandige vragen. Weten waar je voor staat is daarbij essentieel.
Wij nodigen je uit om uit je “comfort zone” te stappen, je krachten te (h)erkennen en te gebruiken, je belemmerende overtuigingen aan te pakken en feedback te ervaren als onmisbaar element voor groei.
De P.E.P.P. is een tweedaags trainingsprogramma hierbij zijn inbegrepen alle cursusmaterialen, locatiekosten, lunch, versnaperingen en dranken.
Groepsgrootte is 3-4 deelnemers.
Op basis van open inschrijving. Data in overleg.